Każda osoba, która dopiero co rozpoczęła swoją przygodę z siłownią, z całą pewnością marzy o wyrzeźbionym brzuchu. Niestety obecna sytuacja uniemożliwia nam codzienne odwiedzanie siłowni i klubów fitness, dlatego trzeba znaleźć alternatywę dla standardowych ćwiczeń wykonywanych na maszynach treningowych. W tym artykule przedstawimy, w jaki sposób można ćwiczyć brzuch w domu!
Poradnik sportowca
Jeżeli jesteś osobą, która nie może sobie pozwolić na częste odwiedzanie klubów fitness lub siłowni, warto zastanowić się nad zakupem urządzenia wielofunkcyjnego, które umożliwi Ci funkcjonalny trening większości partii mięśniowych. Chcąc mieć pewność, że zdecydujesz się na optymalne rozwiązanie, warto postawić swój wybór na drabinkę gimnastyczną. W tym artykule przedstawimy najpopularniejsze ćwiczenia na tym przyrządzie!
